カーラ：あなたの個人的なメンタルヘルスボット
Karlaは、心理カウンセリング、ライフスタイル医学、ウェルビーイング、人工知能、プライバシー、ヒューマンセンタードデザインの専門家によって開発された、Synchronous Health Inc.の個人用ボットです。Karlaは、不安、うつ病、ストレス、またはその他の人生の問題に取り組む個人に対して、エビデンスに基づいたサポートを提供するために設計されています。
個人用ボットとして、Karlaはいつでもどこでも利用でき、スキルとレジリエンスを向上させるためのエビデンスに基づいた演習を提供します。Karlaのサポートのレパートリーは常に拡大しており、人々の生活を向上させることが証明されたさまざまなメンタルヘルスの介入やプログラムを含んでいます。
Karlaはまた、データサイエンティストとしても機能し、ユーザーのHealthアプリからのデータを利用して行動のトレンドを特定し、情報提供のためのグラフを作成します。さらに、Karlaはセラピストとユーザーの間の連絡役としても機能し、セラピーのセッションで学んだスキルや演習を最も必要な時に提供します。Karlaは人間の思いやりを置き換えるものではありませんが、それを本物のスケールで提供することを目指しています。
全体的に、Karlaはメンタルヘルスの旅で追加のサポートを求めている個人にとって貴重なツールです。ただし、ライセンスを持つ専門家の助けの代わりにはならず、ライセンスを持つカウンセラーやコーチを含む包括的なメンタルウェルビーイングプログラムと組み合わせて使用することが最も効果的です。
